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皮下脂肪、内臓脂肪ってわからないんですけど?
 
エネルギーが脂肪組織となって蓄えられるとき、皮下に蓄えられた脂肪を「皮下脂肪」、腹部内臓の周りに蓄えられた脂肪を「内臓脂肪」と言います。

医学的には、内臓脂肪型肥満のほうが、糖代謝異常や脂質代謝異常を起しやすいので要注意と言われています。

ウエストが女性で90cm以上、男性で85cm以上になると内臓脂肪型肥満の疑いがありますので、気をつけましょう。
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